歌德與呼吸 from 慧芳老師

慧芳老師分享歌德的詩

    若不曾含著悲哀把飯咽下，

    也不曾於幽淒的深夜，

    獨坐啜泣，愴然嘆息，

    直到天明。

    祂就不曾認識你！






慧芳老師：

吸入時充實飽滿，呼出時輕鬆釋然。
能吸也能呼，我們就能回到自己，又進入世界；進入世界，又回到自己。循環不已。
能吸，我們就握住了世界；能呼，我們就放下了世界。
每分每秒，我們都在呼吸；每個微小的細胞都在呼吸。
我們能這樣呼吸，才能活到今日。

人生也一樣，要吸，也要呼。我們學會了嗎？

原來 --- 史代納曾說，整個華德福教育只是要教會孩子呼吸，如此平凡。