薑敷布

引自 吳淑凰facebook

最近天氣涼了, 適合開始做肚子熱敷了~
天氣由熱轉涼也是過敏的高峰, 很多人都鼻塞打噴嚏, 之前提過的 薑敷布敷腎臟 , 我已經在女兒身上試驗, 不會有不良心理經驗的喚回情形, 所以大家可以放心在孩子身上作了!
另外, 法蘭絨棉布 (兒童健康指南提過的除了羊毛外的敷布外包保暖材料) 已經在 COSCO 出現了, 是葡萄牙製造的床包組, 我買回來摺一摺用, 真的很喜歡就裁一裁車成長條布取代浴巾裹著用吧?!

作法

新鮮老薑切細末後約1cm厚度包成方塊狀並溫熱, 或是現磨薑泥現打薑汁(在國外就買薑粉)加60-70度溫水稀釋再用敷布浸泡擰到最乾,敷在背後肋骨下緣處, 外加棉布或毛巾防滲濕, 在外緊裹浴巾或長條棉布或肚圍包緊避免敷布很快涼掉, 敷15分鐘(大人可以撐到30分鐘, 若對薑過敏會刺痛就提早拿掉)後拿掉敷布再把浴巾包回去休息10-30分鐘. 過程安靜微光涼爽舒適有持續的關心
http://www.ratohealth.co.nz/Der%20Merkurstab%202010%204%20p344-350.pdf
http://www.anthroposophy.org.nz/~anthropo/node/118

Anthroposophical Nurses Association in New Zealand | Anthroposophical Society in New Zealand
www.anthroposophy.org.nz
The ANANZ (Anthroposophical Nurses Association in New Zealand) was founded in 19⋯⋯更多