人之中的三朵蓮花

認識更高層的世界在後面談到了人之中的三朵蓮花，先談十六瓣蓮花，十二瓣蓮花，最後是十瓣蓮花。
十六瓣蓮花的運作跟八正道原來是一樣的，有每一個練習帶來的影響。

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另外，
練習不讓自己不注意的事情，完全離開我們。得透過讓自己完全沉浸在專注的思考中，以及自由地思考中。自由的意思是，包含不因為反感而推離某些想法。

我想到的是可以在看電視的時候，有意識地去看電視。這個感覺升起就去觀察它，不要讓感覺流過，沉浸在一個又一個的感覺中。同樣地，吃東西也注意著每一口的感覺。