參與陪伴的力量聯盟志工培訓

昨天(08.23)，參加了一個由逗點創意劇團所辦的一個陪伴災區兒童的工作坊。陪伴跟諮商及輔導是很不一樣的，我們並不是專業的，也不會去分析孩子。我們只是秉著一個想要陪伴孩子走過一段痛苦的路程，希望給他補充能量，讓他能夠在他的人生道路上，繼續前進的意念而去。

昨天的講師是一位來自台北縣第一個長期照護機構的專員，他叫小菊姐。他不把自己當成是一個老師，而是一位希望跟我們彼此分享，幫助我們在今天準備好自己，好去幫助更多的孩子。他這樣的說法以及誠懇的態度，讓我馬上打開我的心，很期待他今天的課程。

她利用一些團康的遊戲，讓我們彼此認識，也從遊戲中了解自己。我想，再陪伴孩子最重要的其中一點，是能夠觀照自己。因為孩子是開放的，一不小心我們就會把我們既有的價值觀與看法投在孩子身上，或是將我們身上的創傷加/諸到孩子身上，那其實都是對孩子造成很大的傷害。

他所帶來的遊戲，也能很快的讓孩子們忘記過去，專注在遊戲的當下，也是開放自己與其他人互動。一個很喜歡的遊戲是，每個後面的褲頭上都掛一條帶子，在不拉著自己的帶子下，如何把其他人的帶子弄掉，又保護自己的能量不被搶走。當自己的能量掉的時候，就要馬上四肢著地。

小菊說，四肢著地是一個很棒的能量釋放方式。就像是電器需要接地一樣，能夠將身上的能量釋放到大地。當我們很緊張自己的能量是否被拿走，或者是急著要去搶別人的能量，自己身上的能量是很巨大的，而且讓整個身體是緊繃的。但當我們的能量被拿走之後，我馬上四肢著地，我發現我吐了一口長長的氣，像是洩掉氣的氣球，變得很放鬆。如果孩子們的情緒高漲到一定程度，已經覺得孩子無法負荷的時候，可以嘗試讓孩子四肢著地。

有一個遊戲是地上圍成一個圓，第一階段大家要在裡面移動，但不能停下或碰到其他人；第二階段是要大家看著其他人移動，但還是不能碰到他人。速度會從慢到越來越快。第三階段，是要大家用肩膀跟其他人打招呼；第四階段是要大家用屁股打招呼，但加上一個自己特別的聲音。

這是一個很特別的遊戲。從一開始大家只看地板，很緊張的走來走去，像是城市裡的路人，身旁的人都是路人甲。接著開始有了眼神的接觸，進而是身體的碰觸，最後加上聲音，整個團體活絡起來，透過聲音有了更進一步的關係。

遊戲過後，開始談什麼是創傷？為什麼會有創傷？一般人遇到創傷時，會如何反應？我們如何幫助他們？也談到創傷後壓力症候群。

人為了保護自己，通常會有一些生、心理機制反應。但有時候一但無法恢復原本的平衡狀態，就處於生病的狀態。我們要做的就是幫助他回到平衡的時候。我們可以運用一些話語去詢問他，讓他自己找到答案及方向，藉此回到平衡。或者是利用一些藝術的活動，讓他們在裡面釋放身體內過多的能量。

我們也很細的去分析自己的每個思考及觀察以及情感這三塊。當我們在陪伴人或者是之後要做輔導工作時，都要很細微的觀照自己。很多時候總是會不知不覺的就將自己的情緒或者是想法套在對方身上，這很容易對於我們工作的對象造成二次傷害。我想我的教育工作更是如此。

因為我們常把這三者搞混了，所以有時候會特別偏執某一項而不自知。例如我可能會說，我想我是在顫抖的。顫抖這件事應該是眼睛觀察到的，但是想到應該是思考的層面。(當天有個好例子，但我忘了。­)

晚上有幾位志工跟我們分享他們到災區後看到的樣子，希望讓我們做好心理準備，也知道要準備些什麼。我們要助人之前一定要先懂得自助。尤其到災區做陪伴，可能會因為同理的關係，而讓自己也跟著受傷了，所以一定要找伴，或者是背後要有後台，在累的時候可以找人依靠。

二妞也分享了她當時去九二一的經驗，那個說小紅帽故事的孩子讓我印象深刻，也讓我了解了故事治療的重要性。之後在帶故事的時候，我會注意到一些小細節。例如要讓孩子自己創造一個抵抗惡勢力的力量(可能是超人、警察之類的)。

這個工作將在災後半年之後開始變得很重要。而且不是短期內會結束的。

參加完這個工作坊，我覺得它對於我的教育工作以及生命歷程，是有很大的幫助。希望我能好好運用這些幫助更多人。