2018年5月19日 星期六

暴力的關卡

遇到一個困難。
上課的時候遇到一位孩子,要先觀察一陣子才加入,發現他似乎不能勝任就會先退出。
前幾天他加入活動,我們在選鬼。第一次選到他,我就請另一個孩子重選,因為他已經當過一次了。沒想到第二次他又被點到,我就說剛剛已經幫你一次了,要請你當鬼。

他像被炸到一樣,情緒非常激動地說我不要,然後拿起東西就往地上摔。接著又找東西摔地板,砸到旁邊一個孩子的腳。我請他到旁邊冷靜,他選擇旁邊的小房間衝進去關上門。裡面傳來乒砰的聲響。

後來我靠近小房間做什麼我也忘了,突然發現他打開門,拿出杯子要摔,他朝我晃了一下手,皺著眉頭,感覺悲傷,第二次杯子向我摔來。砸到我腳底板旁的地板,瓷杯碎了一地。

我沒有預測到他竟然有這麼大的反彈。畢竟我跟他的相處不長,過去家長聚會,也不曾見他情緒崩潰,頂多時常跟媽媽耍賴跟做些讓妹妹不舒服的小動作。

碎片砸傷了我的腳,雖然只有一點小破皮,卻引發了我的封閉。這個封閉是非常隱微的,但我不想錯過它。

晚上我睡覺時,細細地品嘗它。過去我曾被我爸摔過東西,東西依然擦身而過,但我整個人是非常緊繃的。我不哭不喊,非常冷靜。更近的是經歷前男友的憤怒,當時我選擇轉身離開,暗暗發誓我再也不會選擇他,任何原因都不可以。那一晚,我想多品嚐一下,當時候的感受。但沒有太多,這對我來說,可能是封閉的情感?

理智地分析,我知道孩子在情感上遇到很大的挫折,從未被正確理解情感,引導他跟自己的情感相遇,加上表達的困難,過去累積的挫折、失落、悲傷、難過、憤怒等情緒一併被引發,最後導致了火山爆發。

但我有困難面對,我怕我可能會做出不適當的回應,加上他的媽媽也在旁邊,我當時採取不行動。當他後來走過我身邊,我明顯感受到自己的緊繃,背後帶著一點防備及不信任。那是我看見前男友會有的反應。
諮商師在進行諮商時,如果個案的議題引發其生命的共鳴,讓他無法再客觀地進行時,整個系統會要求更換諮商師,這不是說這位諮商師已經沒有能力諮商,而是要確保諮商師的身心靈狀態能夠保持健康。他們會有督導協助,幫助他們度過關卡。

教師的支援系統,應該也要盡可能協助教師的心理健康。

目前,我跟他媽媽表達了我的困難,竟然得到同理的回應。真實面對是會帶來禮物的。

轉載:華德福老師的專業性與職業道德

本文轉載已獲HiWaldorf授權,原文鏈接:https://hiwaldorf.com/post6164
如果需要轉載,請至原文網站申請轉載。




最初原載:樂知學堂(博客)
(編者按:本段為原載說明)應樂知學堂之邀,在2015年3月17日樂知學堂全體教師會議上,著名華德福教育專家,瑞士多納赫歌德館前任部長–克里斯托夫.維歇特(Christof Wiechert)給樂知全體老師做了「華德福老師的專業性及職業道德」的演講,在此與大家一起分享。


華德福老師的專業性與職業道德
2015年3月17日歌德館前任部長在樂知學堂教師會上的演講
  褚振飛/口譯  黃敏/記錄


我曾經在軍隊服務,是個中尉。後來我之前的母校想讓我去當老師,於是我就收到荷蘭女王的信,光榮退役。我這才想起來學校董事會主席是個將軍。於是我去學校教七八年級,效果挺滿意。於是學校讓我又教了一次七八年級,效果挺滿意。於是學校讓我帶一輪一到八年級,之後又帶一次七八年級,再帶了一輪一到八年級。之後我就受邀去多納赫。我在母校當了30年老師,之前又在這個學校上了13年學,我在收到邀請函時54歲,之前有43年是在這個學校度過的。
荷蘭及德國的華德福學校是政府認可且補貼的,在當老師期間,我和朋友一起創辦了一個華德福師資培訓的項目,至今仍在運作。我們同時也幫助南斯拉夫的一個華德福教育項目。我娶了個瑞士女士,我們有5個孩子都上了華德福學校,有趣的是,我母親是斯圖加特第一所華德福學校的學生,所以我是第二代,我的孫輩們將是第四代華德福學校的學生。
一年前,有兩項紐西蘭的研究很有趣。其中有一項研究來自Hatti教授,他們做了一項meta research,也就是把全世界相關調查都匯總起來研究。研究問題是:「什麼是最佳的教學條件?」結果是:最好的教學條件來自教師的全身心投入(the engaged teacher)。
那我們就問問自己:怎樣算是教師的全身心投入?
首要條件是,他/她小心維護著和學生、和同事、和家長的關係,構建一個健康的網路。我們都知道,從幼兒園、到小學、到初中、高中,孩子們依賴於和老師的關係,程度比我們想像的要深。「教育離不開關係(There is no education without relation)」。老師很容易說:「當然了,我和孩子關係不錯啊。」真正的關係只有在你試圖去理解孩子時才會發生。因此六個基礎練習很有幫助,使你的關注更敏銳。
有一次Steiner對他的老師們說:「我覺得你們不夠專註,你們沒有仔細地觀察孩子。」老師們很驚訝地說:「我們一整天都和孩子們在一起啊,一直都觀察孩子們啊。」Steiner就給了他們一個小練習,每天晚上,試著去回憶一下班上孩子的衣著。當我讀到這段時,我覺得自己應該能做到,於是我晚上回家嘗試回憶了一下班上的孩子,他們的音容笑貌都在我面前,可是一點也想不起來他們的衣著。我們班有4排,每排10個孩子。第二天,當孩子們工作時,我悄悄記錄下每一排孩子的衣著。我只記錄了一排10個孩子。晚上我試圖回憶,並藉助我的記錄幫忙。就這樣,一步步來試圖喚醒我的感受力。
孩子們的穿著有什麼重要嗎?其實一點也不重要。但這樣的練習大大提升了我的觀察力。我慢慢看到了之前沒有看到的東西。他們如何走路,如何說話,姿態是怎樣的。突然有一天,我真正看到了孩子們。當我能夠看到他們舉止時,我才真正意義看到他們的氣質類型。然後忽然之間,我就能看到他們是如何思考的:是分析,還是藉助圖景?突然我能看到孩子是想像力豐富的,還是想像力特別匱乏的那種,也能夠看到他們的興趣點,也能夠看到孩子的自我和他們身體之間的關係。我開始慢慢理解孩子了。
我也開始明白,為什麼我們要一到八年級和孩子們在一起。當我試著去理解他們的時候,和孩子的關係也好了很多,孩子們開始靠近我。之前是我在這裡,孩子在那裡,從這時候開始,我們才真正地生活在一起。這是專業性的第一步。明天再談與同事和家長的關係。
教師專業性的第二步: 在班裡的時候,要忘記你自己是個老師,開始和孩子們交流。舉例來說,多數時候老師的晨圈太長了,然後開始教,繼續教,老師很滿意。繼續教,還不夠,再來。孩子們坐在那裡,不停地往後退。老師自以為和孩子們交流地很好,但事實上只有灌輸。現代教育不是這樣的,而華德福教育就是現代的教育。
事實上,從一年級開始,你就要學會和孩子對話。假如(冷冰冰地)說,「這是我們的主課本。」這樣沒有交流發生。要充滿驚奇和喜悅:「看看這裡,想像一下,有多少人在我們看不見的地方,為了準備這本子而在努力工作。摸一摸它,看看這紙有多棒啊!你知道這是怎麼做出來的嗎?他們為我們做了這麼棒的本子,我們要非常用心地待它。」這時教師說的話,在他們的心靈里起了反應。
所以,教師專業性的第二步是和孩子們的溝通。和孩子們的溝通發展孩子們對世界的興趣,喚醒了他們內在學習的渴望。學習對於孩子來說是一種渴望。如果我們能做到這一點,我們就能夠讓孩子們全人地投入到學習中去。

蜜蜂教育對華德福教育的重要性

剛剛聽了場非常棒的線上演講,是關於蜜蜂教育,以及蜜蜂教育跟華德福教育之間的關聯。
蜜蜂是如此與太陽、人類、植物動物相親近,帶著愛與靈性的動物。牠為世界帶來美好的諸多禮物,也讓我們更認識自己。
華德福教育是光的教育,蜜蜂把太陽之光帶入地球,在光與暗之間轉換。我們可以透過了解蜜蜂,也更深刻理解華德福教育的核心。講師說到,由於他進行了這課程,才更明白五六年級教育中的翻轉及內涵。
關於更多的內容請至微信參加這次的講座活動,或讀史代納寫的蜜蜂八講。
微信:天使在線
相關介紹
如果蜜蜂从地球上消失,
人类将只能再存活4年。
没有蜜蜂,没有授粉,
没有植物,没有动物,
也就没有人类。
— 爱因斯坦
这并不是危言耸听。
美国过去10年内, 有60%的蜜蜂在死亡,这个情况将持续地发生在全世界。蜜蜂的大量死亡,已经影响植物传播花粉及导致农作物失收,进而影响人类的食物系统。
去年12月10日,联合国大会在纽约宣布5月20日为“世界蜜蜂日”,意在提高世界各国对蜜蜂重要性的认识。
早在1923年,鲁道夫·施泰纳在《蜜蜂八讲》中就已经预见性地指出:在未来50-80年, 我们将看到机械对蜜蜂影响的后果,在80-100年间将逐步灭绝。
施泰纳指出:蜜蜂是我们日常生活中最神秘最深刻的现象。他描述了蜜蜂无意识的智慧和它与人类健康、文化及宇宙的深刻关联。
蜜蜂是太阳的子民,蜜蜂王国蕴含的自然生殖过程和无意识的智慧,在人体和人类社会中同时进行着。通过采集花粉酿成蜜,让人类提取20%,剩余部分留作建造蜂巢及储存冬天的食物。
但由于人类无度的索取,以及使用农药和化肥,让这种在植物、动物和人之间的食物链的平衡遭到破坏。
蜜蜂在大批死亡 。蜜蜂王国的危机,也映射了人类的危机。要拯救蜜蜂王国,首先从人自身入手。
蜜蜂教育是华德福教育的核心。
2016年在歌德大殿召开的第十届世界教师大会上,把养蜂作为迎接华德福教育诞生一百周年所做的三件大事之一,在全球华徳福学校推广:这些太阳的生灵,不但帮助我们的食物种植,而且同时也显示我们的灵魂状况。
蜜蜂为我们提供了一个图景,沒有自由的精神能量,是缺乏尊严的爱的力量,需要诉诸行动,也要求我们思考、感受和行动,为此我们倡议:
在全球范围内开展养蜂行动,
让所有年龄段的学生紧密地参与从小学到高中,
从采蜜到复杂的研究活动,通过动手做而思考和感受。
講座內容:
1、蜜蜂为何对于人类如此重要?蜜蜂与宇宙、大地、人类的关系为何?
2、鲁道夫·施泰纳对蜜蜂有何独特的解读?
3、蜜蜂社群是如何工作的?为什么说蜜蜂是人类进化的方向?
4、为什么说养蜂人是走在我们文明的前面的人?
5、为什么说蜜蜂教育是华德福教育的核心?
6、从幼儿园到12年级,如何开展蜜蜂教育?
7、如何利用蜜蜂教育发展孩子的12感官?
8、蜜蜂死亡的真正原因是什么,我们能做些什么来拯救蜜蜂和地球?


需要有使用微信的人,使用微信打開。
https://m.qlchat.com/wechat/page/topic-intro?topicId=2000001326863749&lshareKey=573613050b98c6cb13bc96b139938c08&from=groupmessage

教育,對我的意義在哪裡

我的特質是愛問為什麼。這是我生命的核心。
有時候可以很簡單,就是開心,有時候卻很複雜,我想要充滿意義。
意義不是空泛的。我不是走理論派的,雖然我很喜歡哲學式的討論辯證,但是我非常實際。剛開始,我還不太會表達,要觀察的角度也太多了,我時常會昏昏欲睡。要消化的事情太多了。現在, 我觀察能力大增,也比較明白之前不那麼理解的關於人的發展與知識的表述,不斷在理解、比對、嘗試跟驗證中。我時常在對話中表達,孩子的行為跟大人的對待之間,產生了什麼變化,我們可以做些什麼改變?
非常感謝我女兒,還有我親愛的爸媽,他們眼中的我女兒跟我大不相同,我總是在他們提出不同的觀察之後,繼續觀察,然後做不同的實驗。每一次都會有更進一步的認識,更深層的看見。對一個個體,不斷地觀察跟修正思維,讓我現在看別的孩子有一個對照組,站在這個基礎上,我比較能夠快速的看懂。加上和莞的合作,也有更多的練習機會,而且是從一個比較簡單入門的人數開始。一個班級大概是七到九個孩子左右,再加上七個左右的旁聽家長。
同時,一周兩個半天的課程之外,同時進行人智學的深化,有時間去釐清我的思考方向是否正確,我的問題是否實際。當然,也有個人進修的讀書討論,真的非常充實。(這周邁進生理期前的休息狀態,速度放慢)
華德福教育的價值,在於對人身心靈各種角度的真實的理解,不同於一般哲學腦袋式邏輯推論。在學校所學的那些關於教育的哲學,讀得越深,越不能跟自己產生聯繫,最後總是會問,然後呢?人智學不是,你會因為他的表述,不斷去跟自己的狀態對照,可以實驗、觀察,最後發現,對、沒錯,然後我可以更理解我今天做這個活動,對一個孩子生命的意義在哪,產生了哪些影響,我可以怎麼調整...。於是它不是純理論派。
華德福教育的核心在於,我透過對人的真實理解,我實際去觀察每一個不同的孩子,在我面前發生什麼?她從哪裡來?她帶著什麼樣的生命的禮物走進教室?我能為她做些什麼?
這不是家長說,她要不要做孩子生命史、她要不要做孩子的觀察理解,要不要花錢在看似課堂外要多花的時間上而決定的。我們無時無刻不在做這件事,當我遇見孩子的那一剎那,甚至她來到我面前,這一切就已經發生了。
這是華德福教育,對我而言,珍貴、充滿意義的地方。於是,如果讓我選擇教育,目前只有華德福。

2018年5月14日 星期一

給藝術共學家長的信

這是最近發給共學家長的信,一邊介紹自己,及"我自己"的華德福的標準。

大家好。
受張老師的邀請,加入這個藝術共學的團隊。
我在新竹教育大學就學時,便愛上華德福教育,因此一路沈浸在其中。
華德福的師資培訓是漫漫長路,說穿了,其實是個人各層面的修行,永遠無止境。
華德福教育最重視的是孩子面前的教師是怎麼樣的人,因為孩子真正所能帶走的,不是內容本身,而是老師如何看待世界、如何詮釋這個世界、面對生命的挑戰時他的態度……
我們在安排課程的時候,談的不是我們認為孩子在四歲時,「應該」有什麼能力,而是今天在孩子的發展中,他已經發展了哪些能力,下一步他會去哪,我們現在做的這個活動對他的幫助是什麼,對他的影響是什麼……
在心裡,我們也必須想著多年之後會對他產生什麼影響,會不會讓他變得更健康,或是造成他潛在的疾病的影響……我的爸爸容易忽略其他人的話語,只聽他想聽的,也常會把他腦袋想的話,當成別人已經說出口的話。他對於一件事的思考,常常只有一個面向,超出這個方向就很難接受,會有天崩地裂之感。這樣的狀況延伸到他的身體,時常一個不舒服,他就會心情煩悶,開始鬱悶,隔幾天可能就會演變成心臟不舒服,要去看醫生。直到被關鍵人物疏導。我時常思考他過去的教育環境,警惕自己,對孩子的態度如何,我是否用各種角度思考事件,我對孩子的態度是否對孩子造成什麼影響。
一個簡單的故事,我們得要討論這樣唸法跟另一種唸法,孩子的反應如何,會不會太過刺激,讓他晚上不好睡,或者太多的敘述,讓他不能理解?
我常戲稱,我們是個超迷你幼兒園,我們兩個人要做所有的行政預備,還要開許多的備課會議兼學生觀察會。僅僅兩次兩小時的課程,可以一而再再而三地討論三四天。
由於我們看重觀察孩子以設計適合的課程,長期的工作是重要的,為鼓勵固定的家庭,我們優先給予名額。
這是我們認真看待這個課程,且收穫非常豐盛。
非常感謝大家參與我們的課程,讓我們有這機會能展開課程。
但我對自己的要求還要再更高,我希望能再繼續進修,能再更多地協助所有孩子的可能情況。另外,也是我個人對學習的熱愛。希望今年能夠賺多點錢去上第一年開始的空間動力學。
如果你也喜愛我們的課程,並有能力多支持我們的工作,歡迎贊助我們的共學園。
目前我們兩位都需承擔家計,但不希望讓這課程的費用阻擋了有經濟壓力的家長,討論後的費用是一堂兩小時兩百元。如果你願意,歡迎給我們更多的費用讓我們知道你認同我們的工作。
謝謝你耐心看完這長篇。

2018.05.12

(2018.05.19補充,兩百塊扣除成本,我們一人只收一個孩子五十,之後就不會再用這個價格了。由於我們都要額外去找工作,沒有心力再做更多的課程討論,我們最後還是決定再提高價格。一個創校老師還是需要有成本概念的。)




2018年5月13日 星期日

人之中的三朵蓮花

認識更高層的世界在後面談到了人之中的三朵蓮花,先談十六瓣蓮花,十二瓣蓮花,最後是十瓣蓮花。
十六瓣蓮花的運作跟八正道原來是一樣的,有每一個練習帶來的影響。
第100頁
另外,
練習不讓自己不注意的事情,完全離開我們。得透過讓自己完全沉浸在專注的思考中,以及自由地思考中。自由的意思是,包含不因為反感而推離某些想法。
我想到的是可以在看電視的時候,有意識地去看電視。這個感覺升起就去觀察它,不要讓感覺流過,沉浸在一個又一個的感覺中。同樣地,吃東西也注意著每一口的感覺。

板畫練習

板畫練習-佩爾的新裝
兒:你怎麼畫椅子給她坐?
兒:媽媽,你怎麼畫佩爾?
真好,都看懂了!
顏色真不容易挑。十二色的粉彩筆沒有粉紅色,但後來發現先畫紅的,再上一層白色就可以了。
牆壁跟地板非常難選色,突然意會到史代納說的小一開始,透過故事練習顏色帶來的情感氛圍。

把背景加上黃色,真的氛圍很不一樣。



2018年5月10日 星期四

從孩子的觀察出發,容易獲得共鳴

最近的工作進入到核心,從上次明道的教師備課後,就一直想著我為何要帶課程給孩子,安排這個字、那個動作是要達成什麼目的,對孩子的整個生命有什麼幫助?
然後又回到認識人的本質課題上。
最近的共學,朋友說我就是不斷的問她為什麼,而我也不想直說這華不華德福,而是試圖表達我認為重要的原因是什麼,對孩子的影響是什麼。
昨天在討論畫圖的方式時,我發現直接講我觀察到孩子的行為,而希望她調整的時候,是最容易獲得共鳴,及引發想改變的心意。

2018年5月4日 星期五

共學會議之後的感想

感謝張老師的邀約,讓我參與晨圈的設計及討論修改,感謝她很重視我的意見,也不厭其煩地跟我核對想法,最後我們都能抓到彼此的重點,達成協調。
今天的流程我們兩個都覺得很舒適,我也能觀察到孩子們的反應。結束之後,我們還多討論了下週小一的晨圈方向,也釐清了一些基本的晨圈跟七年發展的關係。
我們同時兼任招生、備課協調、兒童觀察、會議討論……非常精彩。
然後,我注意到,我在之前的學校裡面不能發揮的功能,此時被提供了舞台,也有足夠的經驗及能力可以提供想法,這個時機點,真是可遇不可求呀!(被賞識的正確邀請)
同時我在現在已經更能掌握網路資源的使用,包含外語資源。真的很感謝能有這樣的機會實作。
這兩年的擺攤經驗,雖然不算成功,卻也讓我對於成本概念及自我價值,有不同的角度。
慶幸自己還是有長智慧的!
另外面也感謝瑄瑄的陪伴,跨過了情緒的迷霧,很多事更容易了!

2018年5月3日 星期四

參與共學的反思

這是第一次參與幼兒共學的規劃及進行,感謝朋友的邀約。她說我們很互補,每次跟我聊完都可以睡很好。我是個優秀的諮商師。(自產自銷)

今天的共學流程很順,朋友創造了故事跟音樂,我則帶了三個手指謠,包含改編的跳姆指歌。晨圈結束後,我們緊接著在大家用點心時間準備濕水彩材料,讓孩子們自由遊戲跟畫濕水彩。
這是第一次跟二到四歲的孩子工作,而且我們沒有其他資源,全部自己來。我第一次整合行政跟教學,還是在不熟悉的幼兒親子共學團體中。我很高興我不像以前那樣沒有自信,雖然不夠流暢,但也不會不自在。專注於孩子的回應,多於在其他面向觀察。
在她面前,可以透過對話,釐清我們以為的華德福的晨圈,到底是為何而做。
說實在,幼兒晨圈跟小一晨圈很多元素很像,到底差在哪裡?是這次在實作中才發現,原來一樣的歌跟故事,在小學前跟小學後,呈現的方式,還有觀察孩子的方向是不一樣的。
剛好,我們下週還要再做小一的晨圈,我原以為要重新設計新的內容,她卻說要沿用大部分。我說我不懂幼兒園的,她說她不懂小一的,剛好可以對話。太好玩了!
我之前在遇到備課困難時,問題意識不夠,加上網路資源跟書目也不夠,就算找到文章了,也不太能想像實際的狀態。(跟現在比起來)
現在網路文章跟書籍很多,誰說的是對的,誰的可以參考,其實都非常燒腦。
真的需要很多的時間去經驗,才能夠體會。我想起依萍曾經說的話。
師訓老師們也時常說,既然都已經上完完整師訓了,就應該直接進入現場。但是我現在發現,還是有很多過程的,而且因人而異。像我就會需要更完整的現場儲備教師的經驗。完完整整的跟著一個老師從觀察學生、備課討論、課後討論、理論與實作的差異等等。教學時這些會分開講,但整合才是最困難的。
我們教給學生時會在意切割到孩子們可以一步步跟上,但師訓少了這些。所以對於新手老師是很消耗的,特別還要加上個人的生活平衡、人際處理、生命課題、家長生命課題,實在是太強烈了。面對著前方那些老師們,真的是敬佩。
但每個人有自己的時程,我也總算慢慢跟上來了。心裡有種滿足跟踏實。今天收到那意思意思的一百元,對一個投射者而言,卻是千金萬兩重呀!終於遇上我的伯樂了!感謝天。
隨著今天的課程結束,有些問題冒出來。期待下個RPG角色出現讓我點開捲軸。
1.幼兒晨圈不同學校怎麼做?注重的幼兒教學目標是什麼?要孩子體驗什麼或達成什麼?
2.小一晨圈跟幼兒晨圈差在哪裡?教學目標差在哪裡?在同樣的活動中,該怎麼評估孩子的表現?
3.孩子不能參與活動,該怎麼觀察是他有困難,或是晨圈設計問題,或是老師的帶法要調整?
4.如何設計問卷做需求性調查?
5.如何包裝課程,讓收費可以達成正常的鐘點費?

2016年1月7日 星期四

不要讓問題複雜化

2014年,我開始看李崇建的書。
一個特別的機會,我去聽了阿建的生命故事,我認識了他
也曾到他台中的作文教室看他上課
我很佩服他能夠同理孩子,也能站穩自己的立場跟界線
跟孩子工作,也陪伴孩子的心靈

心教是他整合這幾年來,學習薩提爾模式並應用在他的教學上的書
這幾年他也不斷幫助許多現場的教育、諮商人員
幫助他們理解自己,理解他們的工作對象
而我也從阿建那,更進一步接觸了薩提爾模式
雖然我還沒上過工作坊,但透過他的書,知道了不少,更因為他去借了薩提爾的書來研究,只是讀了一點點而已

到目前為止,我認為薩提爾很重視的一點跟華德福教育一樣,都是一致性。


當我們在處理別人的問題時,很容易跟自己的問題混在一起看。
我想幫別人處理她的問題,很多時候是因為自己也曾經歷過類似的事情
我希望不要再重演
我不能接受那故事裡面的某一部分,我想刪去它
我指責當下的自己,不能改變
所以我希望現在的當事者,能夠採取更好的行動
但是我給對方的建議,通常混著我不能接受過去的我的情緒
對方收到的不單單只是建議,還包括著我看著過去所引發的不能接受的複雜的情緒
他感受到的太多,以至於他可能當下第一件事就是先反抗、排斥,甚至要辯駁他並沒有錯

我能夠給建議,是因為我經歷過了,我可以跳出來看這件事
我有不同的想法,有更多的資訊可以去處理當時候的事
但不代表我具有全觀的能力
因為我掌握了更多資訊,可以有不同的選擇
所以我比較過後,認為另一個選擇更好。

"如果我當初做了這樣的選擇,現在一定會更好"
真的嗎?

我腦袋深信如此,所以我希望對方可以做到。
我盡我可能想要說服他,但他就是不聽,我好生氣,很挫折,很無奈。
 ˊ
喔買尬,這是一個多麼複雜的情況阿。
一開始不就是他遇到一個跟我很類似的事情,就這樣而已嘛
現在反而增加了我跟他之間的不好經驗,只是因為我想幫忙他
這是我原本希望的嗎?

不。

阿建最常說的就是,當我們要去處理別人的問題前
一定要先把自己的事情/情緒處理好
別在問題上再增加問題
這也會讓我們在當下,更趨近一致

心教裡面有很多故事,特別是她跟學生的對話,都有寫到。
他之前的書裡也有,都可以參考。
我看過沒有圍牆的學校,也有寫到一些範例。

2016年1月6日 星期三

生氣的決定

久違了,我的部落格。
沒想到都離開華德福學校一年多,也已經有了一個天使來到我生命裡。

2016年,'已經離世界末日三年多拉,都差點忘了這件事了。
當時候,想像世界劇烈變化,大概會像電影一般誇張,害怕許多事。
當時候,也不曾想過自己會生小孩
也萬萬沒想到自己會離開華德福學校,認為自己該重新思考自己的天賦是什麼
更不認為自己可以在體制內學校工作
可以說,恐懼真是讓人停滯不前
也可以說,做了之後,因為專注、認識,就會發現恐懼不過是幻象罷了

回想整個生命,又新添了幾筆想來奇妙的經歷
當下在經驗時,可是痛苦萬分啊

今天和朋友聊到華德福學校的現況,發現每個學校的問題好多。
甚至是背離人智學理念,做了讓我滿傻眼的事
這讓我想起有一年,我聽到一個家長跟他小孩的事
那時他們的孩子是給一個剛從體制內轉進來的很有經驗的老師帶的
孩子在學校發生了一些事
家長認為老師處理不當
幾次溝通都沒得到滿意的答案
最後家長認為學校包庇老師
連署換老師
當時從家長提證,我是認為家長說的有理,老師太誇張了
但我之後收到的訊息,有前輩認為他是個好老師

我想,每個人都從自己的角度看事情
有時候放棄溝通真的是一個大問題啊
而且沒有一個好的橋樑,例如中立的第三者
只是單獨兩個人談,很容易陷入彼此討論的死角
遇到情緒,更堅守在自己的立場上不願放手
如果還聯合其他家長一起來說老師很差,要換老師
哇,那真是無解啊。

那我天天嫌棄我家男人,我該換男人了
(每次吵架的確是這麼想的沒錯。好吧!換老師有理。
但我很想去問問那些換完的家長,是否曾有一絲的後悔?
我就曾聽過一個家長說她很後悔當初沒再撐一下)

如果因為事件而放棄關係
大部分的人都會說是因為對方的問題而沒辦法在一起
好處是,彼此都可以多了反省的時空
壞處是,調整過後就會好的也說不定,太早放棄了就很可惜

誰知道會怎樣呢?

不過,生氣的時候不要下決定的確是很重要的。
當不生氣的時候,其實也不差
不是嗎?

我是說我家男人拉。他也沒壞到我一定非跟他分手不可。

2015年3月20日 星期五

生產過程是怎麼一回事


我想描述一下我的老師跟我分享生產的過程,很美喔!!

想像一下,一個孩子誕生在肚子裡,每天他跟羊水、肚子一起長大。一開始他有足夠的空間在裡面游泳,但後來他越長越大,整個身體都跟肚子一樣大了,她在裡面翻身越來越難,壓力越來越大。有一天,肚子住不下了,他決定出來了。因此釋放了訊息告訴媽媽,他準備要出生了。

那就是陣痛。一邊陣痛,媽媽的身體也開始釋放一些激素,這激素一邊可以減緩陣痛,一邊也可以協助孩子的分娩。陣痛本身,也是不斷地擠壓孩子的全身,這是他觸覺發展很重要的過程。有一本書甚至寫到,陣痛還能打開孩子的神經系統、感覺統合系統。

我以前以為陣痛是媽媽努力把小孩 像大便一樣擠出來。但老師說,陣痛其實是小孩努力把自己"生"出來,媽媽只是在後面幫一把而已。有研究指出,小孩在通過產道時,所受到的擠壓,是這世界上 沒有一種生物可以承受的壓力。沒有經過產道壓力的孩子(剖腹產),觸覺發展就很明顯弱於自然產的孩子。觸覺偏偏是一個人最重要的感官,影響層面非常大,關 乎他能不能產生良好的界限。在學校有很多學生的學習問題、人際關係問題、過動症、肢體衝突問題、皮膚疾病等,都與觸覺發展有很大的關聯。Dr. Rudolf Steiner 甚至說過,出生是孩子這輩子最重要的學習。(這句話是我印象中老師說的大概意思)

老師分享一個例子,是他家族裡的小孩出生的例子:
小孩出生時,胎位不正,最後選擇 剖腹產。結果出生後放到媽媽的胸口上,孩子無法自行吸吮乳頭,這本來應該是孩子天生的反射動作。剛好家族中有一位學過這方面資訊的成員也在現場,馬上把孩 子包起來,模擬產道按摩的方式,進行全身性的按摩。十分鐘之後,孩子再放到媽媽的乳房上,孩子就能吸吮母乳了。

從媽媽的角度來說,當一個孕婦自己能夠靠自己的力量將小孩生產出來,是非常非常大的鼓勵。不是經由別人告訴他什麼時候該用力,什麼時候該做什麼事情,比較能信任自己具有本能,也能在未來帶孩子過程中,站穩自己的立場。(這部分上面那篇文章已經帶過了。)

當媽媽是這樣子有自信的時候,孩 子是能夠感受到媽媽的穩定。不管是哺餵的母乳不會帶有負面能量,或是媽媽的愛能夠全神關注到孩子身上 等等,都是對孩子有極大的好處。孩子出生的頭幾天,如果能夠在一個非常穩定,充滿關愛的環境中成長,在孩子內在會產生及大的安全感,他能夠信任這世界很安 全,他能跟母親建立非常親密的關係。未來,在教養上,也會減輕父母的負擔。

試想,一個沒有安全感的嬰兒,他將會如何造成家庭的困擾? 久而久之,就會影響大人對待他的方式,連帶影響孩子的習慣建立,以及他的思維。

這都是我們應該去注意的地方。



我找到一篇資料,關於醫療介入生產的問題,我想孕婦或想生孩子的人應該看一看,了解一下現行的生產狀況到底是怎麼回事。這並不代表必須選擇在家裡生,也有醫院的醫生是支持溫柔生產,而且在台北,也有很棒的環境提供給媽媽和寶寶。

我認為身為孕婦,應該要有清楚對生產過程的了解,而這 些或許是一般孕婦沒機會知道的。或許看完後會想一想,希望用什麼樣的方式生產、然後跟妳的醫生談一談,你希望生產的過程是什麼。

以下的資料是作者看過溫柔生產後所寫的筆記
(引用自 http://cclitier.blogspot.tw/2013/07/blog-post_16.html)



 「生產醫療化」大概有幾項內容:

一、規定「仰臥姿勢」生產姿勢:產 婦分娩時,大多被要求採取仰躺姿勢,如同我前一篇所述,懷孕中最不舒服的躺姿就是仰躺,曾經歷生理痛的女性也知道,子宮收縮時的疼痛,絕對讓你無法放鬆身 體正面仰躺。很多人把生產施力形容成便秘排便,其實極度用力的情況下,確實可能在產檯上排泄(所以產婦也常被要求禁食),真正好施力的「排便」姿勢,當然 是蹲著、半坐著,仰躺惟一的好處就是方便醫生接生而已。

二、連接「胎兒監示器」:到醫院待產後,產婦常被要求連上「胎 兒監示器」,目的是為了發現胎兒是否有心跳異常,但胎兒監示器並非毫無錯誤(據稱錯誤率從15%-80%),這常導致醫生做出必須剖腹的錯誤判斷,對低風 險性的孕婦來說,生產時使用胎兒監示器,會使得產婦無法活動,而受制於在床上,不利自然生產。運用手持聽診器來探測胎兒心跳是另一種可行的方法。(不過也有人認為被開一刀總比寶寶有問題來得讓人放心。)

三、催生:當胎兒和媽媽的子宮準備好時,產程會自然開始,但在婦產科診間,常聽到醫師詢問預產期將近的產婦:「要不要催生?」理由大多是「擔心胎兒過大」、「擔心胎盤過度老化會造成胎兒窘迫」,甚至在網路上的懷孕相關論壇版,還有媽媽是為了「醫師的旅遊計畫」而決定提早催生。但人工催產並非沒有缺點,想像懷孕總和疼痛是100分,原本的自然產程被催生素壓縮成三倍,疼痛感自然也會加重三倍,導致產婦不得不選擇無痛分娩止痛。

(醫學上的說法:催生風險包括,產婦產後出血、子宮破裂與胎盤分離率較高,對寶寶的風險則有胎兒窘迫、新生兒黃疸症發生率高、出生前五分鐘的健康指數低等等。)

四、施 打無痛分娩(硬膜外麻醉):在我懷孕前,也前嚷嚷,如果哪天懷孕生產,一定要花錢打無痛!不讓自己受苦,但真正懷孕了,才開始思考,當我們在孕期間極力避 免各種藥物影響時,為什麼選在孕期結束前,將麻藥注入體內,而寶寶此時還透過胎盤受到影響呢!朋友施打的經驗,雖然證實了可以讓你從陣痛地獄暫時回到天 堂,但打無痛後無法準確施力,反而需要靠護士幫忙推肚子或以真空吸引方式,才能完成生產。甚至有媽媽必須接導尿管,因為他連想尿尿的感覺都沒了。

(醫學上的說法:導致胎兒心跳急速下降,造成難產或拖延產程,必須催產或剖腹。甚至在產後,寶寶亦容易有肌肉張力減低、減少吸吮母乳、神經行為分數低、黃疸病發生率增加等副作用。為了避免寶寶吸入麻藥,產婦無法在產後馬上進行初次哺乳。)

六、剪會陰:台 灣產婦被切開會陰的比率高達93%,占世界第一(國外約10~30%),醫生堅持剪會陰的理由是「避免會陰生產時不規則撕裂」,也有醫師認為,剪開會陰可 以幫助胎兒產出。不過有彈性的會陰會撕裂,原因也與催生脫不了干係,在不正常的產程時間,產婦被要求用力,擠出胎兒,娩出速度太快、會陰延展還不足,就會 造成撕裂傷。這也是為什麼選擇水中生產的產婦不太需要剪會陰,因為泡在溫水裡,有助會陰更柔軟有彈性,水中的阻力也可會減緩胎兒娩出的速度。(相關新聞參考:台灣產婦最受罪 9成3會陰被剪)

什麼樣的產婦才需要剪會陰?胎兒體型過大、胎兒先露位置不佳,導致分娩困難,才有必要剪那一刀。沒有剪會陰的媽媽,產後恢復也會更快喔!(剪得時候不痛,但復原期很痛啊)

七、推肚子:就是「壓宮底」,在 台灣生產被壓肚子是常見的事,尤其是打了無痛後,產婦無法正確用力,護士就會幫忙壓,甚至跳上床、坐在產婦的身體強壓。這是我最介意、也是明確會發生危險 的「生產程序」,幸運的產婦可能只是肚子瘀青疼痛,這兩年也有產婦因此子宮破裂、胎兒死亡,許多國家早已禁止這種行為,台灣的產婦卻還感謝護士「幫自己順 利生產」,或是主動要求壓肚子。想想,孩子還在肚子裡呢,平常那麼怕碰撞到,怎麼到了最後一刻,又這麼暴力的擠壓他呢?(相關新聞參考:壓肚助生致女嬰死 傷心母親PO網泣訴,留言也很值得讀,很多媽媽都不知道壓肚子的風險。)

你發現了嗎?總歸幾項被視為「必要」的生產醫療措施,都開始於醫院認為「產程停滯」,開始打催生劑,展開不正常產程,然後不得不打無痛分娩,最後只好壓肚子、剪會陰。這一連串的連鎖效應,對醫院來說,只是當天眾多「醫療程序」的一部分,對媽媽和寶寶來說,卻是一輩子唯一的生產經驗。


另外,還有幾項內容,產婦也可以考慮向醫院爭取。

A、延後斷臍:
一般在醫院生產,都是立刻斷臍帶,然後拍打寶寶,強迫呼吸。延後斷臍,則是讓寶寶在來到世界的第一時間,先趴在媽媽身上,繼續感受媽媽的體溫、心跳和撫摸,慢慢的從臍帶呼吸轉變為肺部呼吸。(當然,如果可以由老公或家人剪斷臍帶,是更好的新生命開始。)

B、讓寶寶主動尋乳:
一般醫院在寶寶出生後,第一件事 就是清潔寶寶,然後短暫的放到媽媽懷中後,就會再度隔離,過一陣子才會送到媽媽的休息病房(如果是選母嬰共室的話)。不過許多溫柔生產的紀錄影片都證實, 若在第一時間讓寶寶躺在媽媽身上,寶寶是有能力自己找到媽媽乳頭,立刻開始吸奶的唷!這種初次哺乳,不但能刺激媽媽子宮收縮、順利排出胎盤、刺激母乳分泌,也會提升寶寶的安全感,刺激寶寶的感官發展。

其實產後幾小時,也被稱為「母性敏感期」與「胎兒警醒期」,之後寶寶就會進入好幾個小時的深沉休憩期。所以如果能先讓寶寶在第一時間,和媽媽及其他家人接觸,對全家人(包括寶寶)來說,都會更有安全感及成就感。

前面寫了這麼多,究竟產婦有沒有辦法以更自然的方式減緩疼痛?

因為我也還沒生產,只能盡量查閱資料與大家的生產經驗,所找到的方式如下:
a.了解並主導整個生產過程,越清楚生產所發生的一切,越不會感到緊張害怕。
b.待產時自由走動,找到最放鬆的姿勢,有人是蹲著,有人是趴著、坐在生產球上,也有人只想待在馬桶上,或是左右搖晃骨盆,放鬆骨盆肌肉,什麼樣的姿勢都會比被綁在床上來得容易減輕疼痛感。
c.以泡溫水或淋浴都有助於減緩疼痛。

最後,來談談剖腹這回事。

台灣剖腹產率有「三高」:高於國際標準 、診所高於醫院 、在某些特定縣市偏高。(醫改雙月刊第39期)。WHO曾建議,剖腹產率應在15%以下;美國與台灣相似,大約都是30%左右,每三個孩子就有一個是剖腹出生。

(2010年監察院的調查資料:全國醫院剖腹產前三名,第一是新竹市某婦產科診所80.7%,第二名是基隆市某婦幼診所67.3%,第三名是台北某婦產科診所59.6%。過分的是,懷孕女醫生的剖腹比例比一般民眾少1/3,醫師太太的剖腹更少上1/6。)

台灣產婦也不能怪醫師,常看babyhome或ptt的媽媽寶寶版就知道,一堆產婦(或家人)真的會要求指定日期、吉時生產。另外,醫師鼓勵剖腹,則是希望減少接生時的意外,所以當寶寶太大,或覺得自然產時間太長時,常立刻下判斷要改剖腹,另一個影響因素,就是台灣名人太愛剖腹產了,營造出剖腹產可以更快恢復身材、維持陰道緊實。更多內容可以參考台灣剖腹產率偏高與病人安全、生產剖腹率高達34% 監院糾正衛署 。

2014年11月15日 星期六

誠信的故事

報導版:
紐約一流浪漢借信用卡如約奉還
 如今社會遭遇誠信危機,但近日紐約的一名流浪漢用實呸行動告訴我們,即使身無分文,流落到乞討的份兒上,也不能把誠信丟掉。因為誠實的人總會有好報。

  據《 紐約郵報》 報道,幾天前,任職廣告公司的女高管哈裏斯在紐約一家餐廳吃飯,中途她的朋友想出去抽根煙,於是兩人一起來到大街上,恰巧遇到一位名叫瓦倫丁的32歲流浪 漢,他因失業而流落街頭。瓦倫丁向哈裏斯乞討一些零錢,幫他買些生活必需品:哈裏斯很想幫助瓦倫丁,但發現身上沒有現金,只有一張信用卡。瓦倫丁問:“我 能借這張信用卡用用嗎?”

 心地善良的哈裏斯同意了擴流浪漢又問:“我能用它再買包煙嗎” 哈裏斯也許可了。於是,瓦倫丁拿著這張沒有密碼的信用卡走了,而哈裏斯也回到了餐廳。過了10分鐘,哈裏斯才開始後悔,她想:“好吧,那傢夥帶著我的信用 卡跑了。”誰知等他們走出餐廳時,發現流浪漢又回來了,按約定把信用卡還給了哈裏斯,而他只用卡買了洗漱用品、水和一包煙,總共花了25美元。

  漢瓦倫丁的誠實守信,讓哈裏斯和朋友都極為詫異,他們隨後將這個故事告訴了《紐約郵報》。事件曝光後,引起公眾關注,《紐約郵報》 接獲100封讀者電子郵件,表示願意送錢給他。一名德克薩斯州男子被瓦倫丁感動,給了他近6000 美元,以獎賞他的誠實。威斯康星州航空公司更是表示,願意招聘瓦倫丁擔任空中服務員。瓦倫丁不用沿街乞討了。
 
故事版:
哈裡斯是美國紐約市一家知名廣告公司的高級職員。2010年8月的一天中午,她和朋友在一家餐廳吃飯,中途朋友想出去抽支煙,於是兩人一起走出餐廳,站在外邊的大街上。
一名流浪漢走進她,囁嚅地對她自我介紹:“我叫瓦倫丁,今年32歲,失業三年了,只靠乞討度日。我想說的是,不知您是否願意幫助我,比如給我一點零錢,讓我買點生活必需品。”

瓦倫丁說完後,用期盼的眼神望著哈裏斯。

看著眼前這名年輕的黑人流浪漢,哈裡斯動了惻隱之心,她微笑著對瓦倫丁說:“沒問題,我十分願意幫助你。”就伸進口袋去掏錢,遺憾的是,她身上沒有帶現金,只帶著一張信用卡,這讓她有點尷尬,她拿著信用卡,不知接下來該怎麼辦。
瓦倫丁看出了她的難為情,小聲說:“如果您相信我,能將這張信用卡借我用嗎?” 心地善良的哈裡斯想也不想便同意了,隨手將信用卡遞給瓦倫丁。
拿到信用卡後,瓦倫丁並沒有馬上離開,又小聲徵求哈裏斯:“我除了買些生活必需品外,還能用它再買支水嗎?”
哈 裡斯未加思索地說:“完全可以,如果你還需要什麼,都可以用卡上的錢去買。” 瓦倫丁拿著那張信用卡離開之後,哈裡斯和朋友重新回到了餐廳。但當坐下來後不久,哈裡斯開始懷疑和後悔,她懊喪地對朋友說:“我的信用卡不僅沒有設置密 碼,裏面還有十萬美金,那個人一定拿著信用卡跑掉,這下我要倒大霉了。”
朋友也埋怨她說:“你那麼隨隨便便相信一個陌生人。你呀,就是又善良又天真呀!”
哈裡斯再也沒心思吃飯了,在朋友付完賬後,兩人默默走出了餐廳。
令他們意外的是,剛走出餐廳大門,就發現流浪漢瓦倫丁已經等候在外面,他雙手將信用卡遞給哈裡斯,恭敬地將自己消費的數額一一報上:“我一共用卡消費了25美元,買了一些洗漱用品和兩樽水,請您核查一下。”
面對這位誠實守信的流浪漢,哈裡斯和朋友在詫異的同時,更多的是感動,她不由自主抓住瓦倫丁,連連地說:“謝謝您,謝謝您!”
瓦倫丁一臉疑惑,她幫助了我,我應該感謝她才是,她為什麼卻要感謝我呢?
隨後,哈裡斯和朋友去了紐約郵報,將她剛剛發生的事告訴了報社。
紐約郵報也被瓦倫丁的誠實感動了,當即予以報道,頓時在社會上引起了巨大反響,報社不斷接到讀者的來信來電,都表示願意幫助瓦倫丁。得克薩斯州一名商人看了報道後,便於第二天給瓦倫丁匯去了6000美元,以獎賞他的誠實。
更讓瓦倫丁驚喜的是,幾天後,他又接到威斯康辛州航空公司的電話,表示願意招聘他擔任公司的空中服務員,並通知他盡快簽訂工作協議。
沉浸在巨大喜悅中的瓦倫丁感慨萬千地說:“從小母親就教育我,做人一定要誠實守信,即使身無分文流落街頭,也不能夠把誠信丟掉。我之所以能得到這麼多人的幫助,是因為我始終相信,誠實的人,總必會
有好報!”

2014年10月23日 星期四

重挫中,努力尋找出路

"小王子說,他喜歡看落日,在他的星球只要搬動椅子就能看到落日。他曾經一天看42次。……心情低落時,他最愛看落日了。我問,那你看四十二次那天是你最低落的日子嗎?小王子沒有回答。“

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這禮拜的危機,依然很大。我差一點就直接請辭我的工作。幸好老闆開一個重大的會議,開到下班還沒結束。我下班後,繞了一點路,去領回我送修的鞋子,突然發現自己居然隔了這麼久都沒動力去領鞋。曾經海聲校長分享了,鞋子其實代表潛意識的人生方向,也剛好是我非常沒方向的一個禮拜。(但這並不完全是只有這禮拜)

回家前,低落的我想起了轉角教會的師母,想去找她談談,看看會不會有什麼新的想法,我覺得我簡直四面楚歌阿!沒想到一見到師母,她問我有什麼事情嗎?我的眼淚就差點噴出來。我忍住了。我還是不太習慣釋放那些。不過還是有流淚。有一種透過這些淚水、鼻水,有把內在的情緒給洗出來。水畢竟會帶著訊息,因此當他們流出來時, 也代表我的情緒在流動了。

她問我還想繼續當老師嗎?我感覺不到我的想。我只知道我認為自己沒有能力給孩子我想給的。每天也沒有足夠的動力去備課。我想不想做什麼,好像是源自於某種終極的美與目標,當我很想去追求那些的時候,我就會不斷地去想方法達成。但是當我停下來與別人比較時,我感受到自己嚴重的不足,也時常覺得這裡做不好,那裡做不對,跟著充滿挫折,否定自己,我就一點也不想做這些事了。因為沒幫到什麼忙,反倒弄壞了一鍋粥,實在自則懊惱阿。

她接著問我的問題,讓我傻住,而我也發現,那些問題竟然是這麼簡單,理應在我的思考範圍內,但我卻沒有想,好像是一種習慣性的思維模式,只要看見結果不完善的部分,直接認定是自己沒能力,沒有做到。卻沒有能力停下來反思。

她問我,我認為哪些部分是做得不如我所預期的,哪些是我有達到預期目標的?我想要帶給孩子的是什麼?

而我也發現,我對於自己沒有辦法持續工作,需要花很多時間休息、睡覺,是無法感到自在的。當她說,她也每天要找一個時間做自己的事情,好讓自己休息。我發現我明顯都會拿別人來跟自己比較,我不認為我值得擁有那麼多的時間休息。

她提到多事之秋,我也想起我時常難熬的季節,就是在秋天。或許我該再等等,等秋天過去,看看自己會發生什麼事。她提到有很多人比我更鑽牛角尖,一天打好幾通電話要跟她談,原來我還不是需要去看醫生的阿?!(話說,這不就是標準土向的人會發生的事嗎?)

她聽完了我對自己的批判之後,她分享了一些她教小孩的經驗。 因為太專注聽她的分享,聽了她用什麼例子來教學,說了什麼話,我也專注地想,如果是我,我會怎麼做。我完全忘記了自己很糟糕這件事。

過程中,我也談了很多以前不會跟別人談的面向,例如我看到周遭同儕的眼光,或者他們的行動,有自己的評斷,認為是不友善的,不被認同的,自己感到很大的壓力,嘗試想要配合課程的進度,但也時常讓自己處於緊張壓力狀態。我也在乎同儕指導我應該要怎麼進行課程,我卻無法表達自己課程的想法。我很在意。

師母提醒,神要我們輕看那些。
看重自己。她提到自己跟孩子的互動是,當孩子想要試著去用一些不好的語言來稱呼對方,跟她用遊戲的方式, 一開始很新奇好玩,但後來孩子自己覺得不好玩了,不舒服了,師母告訴孩子,她看重孩子的決定,因此這麼稱呼她。後來孩子自己決定不再如此,因為並不如自己想得有趣。(在孩子感受到不舒服之前,不替她做決定。大人要忍住)

同儕們之所以有一些讓人不舒服的方式,代表者他們曾受過傷,我不知道。要去憐憫。輕看那些行為、話語...最後在禱告中,請神讓這些人能找到更好的方式來跟我互動,我也能在其中表達自己。"要勇敢表達真實的自己。" "當他們更理解你了,他們才知道怎麼用更合適的方式來對待你。"

今天我也發現,昨天那樣一談,我有發現某同事好像有些變化。我不確定是我自己的變化,或是她真的也變化了。


這星期日有李崇建的演講,我想要問一個問題:你工作初期,也曾懷疑過自己嗎?那夢想多麼美好,卻毀在自己手裡?實在不是個好老師?
後來,你怎麼突破的?


2014年10月16日 星期四

再行高美濕地

今天,跟著孩子們戶外教學,去到了高美濕地。好想念,這海、這梧棲。
兩年前,在那涼亭拍的畢業紀念照,環島旅行的風風雨雨,更早以前,第一次工作重挫、戀情失敗,都在那風大的堤防上。

物換星移,我也已經長大了。昨天睡前,那淚又洗淨了一些心上的塵埃,又更清楚看見這六週來,問題一次一次浮現,隱約訴說著我與女性的自我的糾結。

六週是吧?!真是有夠難搞的。說實在的,明天會不會又跌入谷底,我不敢說。但現在是滿輕鬆的就是了。感謝今天小孩們陪我玩,還遞點心給我--王子麵的享受。

2014年10月15日 星期三

祈求光

祈求光 充滿我心
祈求大天使們 守護我們
從我的右手到左手
從我的心到我的頭
從我 到每一個人
愛的能量不斷在我們之間
擴大 流轉
一圈又一圈
一次又一次
我們心手相連
我們協力合作
從我的中心連結 天地之心
從每一個清晨到黃昏


來自海聲的祈禱詩

2014年10月7日 星期二

免於恐懼 魯道夫·史代納博士

免於恐懼
魯道夫·史代納博士 於不萊梅的演講

2014.10.07 怡臻龜毛地翻譯,參考了一點心詩老師的部分

我們務必要根除靈魂中
所以來自於對未來的害怕及恐懼
我們務必平靜地收下對於未來的所有感知與覺受
我們務必用全然地平靜面對將來臨的一切
並且
我們務必只擁有這念頭:
不論在我們面前的是什麼,都是用全世界的面向、充滿智慧地到來的
這是我們在這時代必須學習的一部分

也就是說
在沒有任何安全感的存在之中
活出我們全然地信任
只相信來自靈性世界的永恆協助

如果我們失去勇氣,確實沒有一件事會進行得了
讓我們使自己的意志行動有紀律
並讓我們尋求存於我們之中的覺醒
每個清晨與黃昏




1910年11月27日 賴心詩 譯

“我們務必要根除從靈魂中,
所有來自於對於未來的恐懼和恐怖。
對於未來的ㄧ切,
我們ㄧ定要在我們的感受及感覺中獲得寧靜。
我們應該對於可能會發生的每ㄧ件事泰然處之;
而且我們只需想的是,不論來到我們面前的是什麼,
都是透過了世界的全向,且是充滿智慧的。
這是我們必須在這個時代學習的一部分,也就是,
在沒有任何安全感的生存之中,去活出純粹的信任;
只相信靈性世界永遠存在的幫助。
如果我們失去勇氣的話,確實什麼都不會有幫助。
讓我們訓練我們的意志有紀律,
讓我們每天清晨和傍晚在我們自己的內在中尋求,這個覺醒。”



Verse against fear by Rudolf Steiner given during a lecture in Bremen on 27 November 1910
“We must eradicate from the soul all fear and terror of what comes out of the future.
We must acquire serenity in all our feelings and sensations about the future.
We must look forward with absolute equanimity to everything that may come and
We must think only that whatever comes to us, is by the world-direction, full of wisdom.
It is part of what we must learn in this age, namely, to live out of pure trust without any security in existence; trusting only in the ever-present help from the spiritual world.
Truly nothing else will do if our courage is not to fail.
Let us discipline our Will and let us seek the awakening from within ourselves, every morning and every evening”

2014年9月30日 星期二

九月累積至底,迎接新的開始

今天的事件,讓我挫折不已。但我努力讓自己不要崩潰。我不斷告訴自己我可以,我有能力做到。

試著做當下要做的事,因為要跟家人吃飯,一直要求自己保持在看起來沒事的狀態,即使我很累很想去樓上睡覺,也很想要把自己剖析一番,研究自己到底哪裡做的不好,跟以前什麼事情連結,需要清理的。

我撐到吃飯結束,水果點心結束。中間,我媽問我怎麼了,今天看起來特別沉悶,我只說了今天發生很多事,不想說出今天發生的事,以免我會在他們面前哭出來。我也知道我還不願做到如此。

我自己關在房間中自我對話,試著讓自己專注呼吸,但那又不是我擅長的事情,我改用手寫,將自己想講的話說出來,讓自己看清楚,也更專注於每一個念頭。因為要跟上手寫的速度,所以不能隨意亂飄思緒,有難過的情緒出來,卻跟正在寫的不同,就得再用力、清醒一些。沒想到,一趟寫下來,本來要發洩出來的情緒,漸漸的因為看清楚這件事對我的影響以及我在其中所學到的事情,反而慢慢感到平靜,沒什麼好難過。雖然還是有念頭一直冒出來,說對方不尊重我,我還是感到不舒服。我聽見了,也想要哭一哭。我拿起手機,找了朋友送的音樂,聽一聽耶穌說話。

耶穌說,那些風雨是為了要結出果實。眼淚鼻水流了幾滴,也算是平衡了心裡的情緒了吧 。文回傳訊息:音樂課現在不好玩嗎?那你想一想音樂在你生命裡的意義...

當他這麼問我的時候,我發現我自己一點也不相信自己,我問他音樂課怎麼上才好玩,認定自己不會上音樂課。而他卻認為,這是我的能力範圍,只要我重新找到音樂在我生命裡的價值。

我試著回顧,在那之前,又重新跟自己對話,討論為什麼我在教學中找不到樂趣?原來我很在乎結果,更害怕結果所帶來的,被制約的念頭與感受(關於失敗與無價值感)。但撇除這些,音樂是生活的一部分,它呼應著我的情感,當我聽到一首扣心弦的、與生命起共鳴的音樂,我會想要一直去聽、甚至去創造。這件事情本身就是動機,過程會帶來滿足,不管我是否可以做的很好,那不重要。

那我的音樂課,我想到要怎麼上了。我先實驗看看。

最後,感謝最近一個月發生的一切,讓我有了新的看見。感謝周遭的人事物,也感謝生命靈與上天的安排,讓我能在看似短短的兩小時內,打開了新的視野。

想法一:不管未來一周是否能做到,我已經有了新的進展。

想法二:我已經可以想到問題點了,也看見了。我一定會有新的做法,我的音樂課會很不一樣,孩子們會享受其中,並從中有所獲得。那屬於我這個生命才能給孩子的。


2014年9月24日 星期三

蝴蝶,慢慢來。

原來紅紋鳳蝶長這樣....



 一開始發現的時候,很納悶,她怎麼出現在箱子中?
我猜想是剛羽化出來的。

在裡面一動也不動,死了?
伸手過去也不飛走,僅僅閃身一下
多碰幾下,頂多爬走,翅膀也不張一下
奇怪了...

是在箱子裡沒有動機飛?
那帶去戶外試試看!

花蜜在前方,有很多鳥跟蝴蝶在呼喚你喔!!快飛阿!!!
...還是不動...
好吧,我等你。

她停在我手上,巴著我的手指,我也不動。等她。差點睡著。改看書。
一小時過去了,把蝴蝶先放在地上,先去還書。
沒想到,手上居然有水數滴。阿...影片說蝴蝶生出來之後會把身上多餘的水排出。
果然是剛出生的蝴蝶...

放在地上,一動也不動的她,屁股出現了一滴水珠,圓滾滾的,好美!
看完一本書,ㄟ,水珠換位子了?不對,是蝴蝶閃身到旁邊幾第二顆了。
看她擠那麼久才一顆出來,姿勢又超辛苦。大概就是便秘的情況吧!!!
成長是辛苦的!!
阿,難怪她剛剛在我手上,好像抓滿緊的,是因為用力的關係吧?!

兩個小時過去了,該去用餐了。手指伸過去,想讓她搭上我的便車,沒想到一直爬,一直掉,突然,她趁機抓住了我的一小撮頭髮,奮力往上爬,一路爬到眼鏡才停下。終於看到蝴蝶充滿生命力了。
只是她還不能飛。

吃完飯後,我發現她不在我剛剛放的位子上,找來找去,原來跟鋼琴上的植物融為一體了,沒注意到。

突然想要帶她去讓其他人看看。才剛出門口,啪啪啪,她拍動翅膀,飛走了。

望著她離去的身影,有很多感動。

原來,成為蝴蝶,不是馬上就可以飛的阿...
原來,只要等待與陪伴,就夠了。
原來,不是一下下而已,要等很久的阿...

我也要等等自己,等等孩子們。